{"id":3872,"date":"2022-07-29T22:21:43","date_gmt":"2022-07-30T03:21:43","guid":{"rendered":"https:\/\/carlosgranadosodontologia.com\/?p=3872"},"modified":"2022-10-20T14:34:57","modified_gmt":"2022-10-20T19:34:57","slug":"lo-que-puede-afectar-mi-salud-dental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carlosgranadosodontologia.com\/en\/lo-que-puede-afectar-mi-salud-dental\/","title":{"rendered":"\u00bfLo que puede afectar mi salud dental?"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\u00bfLo\n\nUna de las actividades favoritas de muchos es comer, disfrutar de todos los manjares que existen y hacer saltar las papilas gustativas de alegr\u00eda. \u00a1Comer es delicioso! Pero tambi\u00e9n puede ser da\u00f1ino para nuestros dientes. En los consultorios odontol\u00f3gicos<\/a> recibimos una cantidad de personas que llegan con dolores, dientes rotos u otras afecciones por consumir ciertos alimentos y al final terminamos comenzando procesos odontol\u00f3gicos para arreglar esos errores.\n\nLo cierto es que lo que comemos influye mucho en nuestra salud dental y hoy<\/a> <\/strong>te contamos c\u00f3mo y por qu\u00e9 ciertos alimentos no son beneficiosos para nuestros dientes. \u00a1Sigue leyendo para enterarte!\n

La conexi\u00f3n entre la salud dental y las enfermedades sist\u00e9micas<\/strong><\/h2>\nA lo largo de la historia, diversos estudios han revelado el v\u00ednculo que existe entre nuestra salud dental y las enfermedades sist\u00e9micas, como diabetes, enfermedades card\u00edacas, des\u00f3rdenes alimenticios, c\u00e1ncer e incluso partos prematuros. Todo lo que comemos tiene un impacto positivo o negativo en nuestra boca y en nuestro organismo, as\u00ed, nuestra boca puede ser un indicativo de nuestra salud general.\n

D\u00e9ficit de vitaminas un factor que afecta la salud dental<\/strong><\/h2>\nLos alimentos que ingerimos cuentan con una serie de vitaminas, prote\u00ednas, probi\u00f3ticos, grasas, az\u00facares, que afectan la salud de nuestra boca. Cuando hay un desequilibrio en el consumo de alimentos y dejamos de comer algunos que nos brindan ciertas vitaminas, nuestra salud dental se ve afectada.\n\nPor ejemplo, el d\u00e9ficit de vitaminas A, D, calcio y f\u00f3sforo, pueden provocar alteraciones en el desarrollo de nuestros dientes, por lo que seremos propensos a tener unos dientes m\u00e1s d\u00e9biles. Las vitaminas C y K mantienen las enc\u00edas saludables y libres de desgaste. Por otro lado, al sufrir un d\u00e9ficit alimenticio, nuestros dientes se van debilitando y deteriorando, ya que no cuentan con los suficientes recursos para mantenerse.\n

Lo que comemos puede producir caries<\/strong><\/h2>\n\u00bfA qui\u00e9n no le encantan los dulces o mejor dicho, el az\u00facar? Lo cierto es que a la gran mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n le encanta comer alimentos dulces y c\u00f3mo no, si son deliciosos, sin embargo, son los que m\u00e1s da\u00f1o le hacen a nuestros dientes. Los alimentos con alto contenido de az\u00facares se transforman en \u00e1cidos que desmineralizan el esmalte de los dientes, provocando la aparici\u00f3n de caries. Pero no solo este tipo de alimentos producen esos problemas, los alimentos como papas fritas, pan, pasta o caf\u00e9, tambi\u00e9n pueden llevar a nuestra boca a un mal estado.\n

Lo que comemos puede causar un desgaste de los dientes<\/strong><\/h2>\nCualquier alimento que pueda convertirse al final en un \u00e1cido, como bebidas energizantes o altamente azucaradas, frutas \u00e1cidas como la naranja o el lim\u00f3n, el vino, alimentos que contienen almid\u00f3n e incluso ciertos medicamentos que contienen sustancias \u00e1cidas, son productos que potenciar\u00e1n el desgaste de nuestros dientes y su esmalte. Por esta raz\u00f3n es importante fijarnos bien en qu\u00e9 comemos y en qu\u00e9 no excedernos.\n

Lo que comemos puede te\u00f1ir nuestros dientes<\/strong><\/h2>\nLos alimentos que vienen con colorantes (naturales o artificiales) pueden te\u00f1ir el esmalte de nuestros dientes. A simple vista, los dientes parecen estructuras normales, sin embargo, el esmalte \u00fanico que tienen los dientes est\u00e1 cubierto por algunos huecos microsc\u00f3picos en el que se pueden colar los colorantes y da\u00f1ar el diente hasta te\u00f1irlo. Alimentos como el caf\u00e9, los t\u00e9s (rojo o negro), bebidas oscuras, salfas, vegetales oscuros (como la remolacha), son una excelente opci\u00f3n si queremos te\u00f1ir nuestros dientes.\n

\u00bfQu\u00e9 alimentos son buenos y qu\u00e9 alimentos debo dejar?<\/strong><\/h2>\nLa verdad es que podemos consumir los alimentos que deseemos, sin embargo, la clave est\u00e1 en controlarse y en lavarnos los dientes siempre que podamos. Pero no sobra mencionar esos alimentos que le hacen bien a la gente y los que terminan causando un problema dental.\n\nAlimentos que nos hacen bien:\n